PILATES U UREDU - Pilates s Jagodom
Korporativna radionica "Vježbanje za radnim stolom"
"Vježbanje za radnim stolom" je radionica osmišljena za zaposlenike koji većinu radnog vremena provode sjedeći i to najčešće u krivoj pozi. Radionica se pokazala se kao prava "injekcija" za podizanje svjesnosti o držanju i zaboravljenim mišićima. Također ćemo vam otkriti kako ne morate napustiti vaše radno mjesto da biste vježbali, jer upravo ono možete pretvoriti u malu teretanu. Radionicu preporučamo i kao dobar uvod u osnove pilatesa, te njegovo kasnije eventualno prakticiranje pa je možda ovo "ulazak pilatesa na mala vrata" u vaše uredske prostore!
Korporativno predavanje "Posljedice dugotrajnog sjedenja i tjelesne neaktivnosti, liječenje i prevencija"
Predavanje drži Nina Broznić, viši fizioterapeut, na trenutnom doškolovanju na Sveučilištu u Rijeci, diplomski studij fizioterapije. Kao dodatnu pogodnost ovom predavanju, u suradnji s poliklinikom Kaliper, nudimo besplatnu procjenu stanja kralježnice (pregled posture, te otkrivanje eventualnih deformacija kralježnice) kao i analizu stopala za sve vaše zaposlenike.
Pilates u uredu ponosno predstavlja po prvi put u Hrvatskoj g. Jarma Ahonena!
16.9.2017.g.
Jarmo Ahonen: fizioterapeut finskog olimpijskog tima 7 puta uzastopno (1988-2012), te osnivač "Dance Health Finland (DHF)" kao i predsjednik dotične organizacije 6 godina. Jarmo je završio Gyrotonic School u Firenci, Italija, te dvije Pilates škole u San Francisku, SAD 1999g. (Body of work - Madeline Black & Peek Performance - Jennifer Stacey). Već skoro 10 godina jedini u Finskoj rabe "Graston-method for myofascial treatment and recovery (www.grastontechnique.com)". Jarmo također drži Pilates satove na tjednoj bazi plesačima Finskog nacionalnog kazališta (oopperabaletti.fi) u Helsinkiju.
Pilates za instruktore, fizioterapeute i sve one koji žele naučiti više o tijelu
Teme:
-
kako primijeniti suvremeno znanje fascijalnog sustava (fascial network) u pilates treningu, istezanju i fizioterapiji?
-
osnove razumijevanja fascijalnog sustava u ljudskom tijelu
-
vježbe za poboljšanje kretanja – mobilnosti i stabilnosti
-
kako ostvariti pravilnu mobilnost i stabilnost kralježnice - od rehabilitacije do fitnesa i visoke učinkovitosti u sportu i plesu
-
predavanja i vježbe (potrebna odgovarajuća odjeća)
Coffee break od 12:30-13:00h (kava+snack)
Kako nam je bilo?
